Sindy Tscherrig wurde 1985 in Zürich geboren. Von 2008 bis 2012 studierte sie Physical Theatre an der Folkwang Universität der Künste in Essen. Während des Studiums erhielt sie zweimal den Studienpreis für Bewegungstheater des Migros Kulturprozents. Ihre Diplomarbeit „Gefriergetrocknet“ wurde mit dem Folkwang-Preis 2012 und später mit dem Petra-Meurer-Preis 2014 ausgezeichnet. Im Juni 2013 bekam sie von der Familie Flöz ein Stipendium für deren Sommerakademie im Maskenspiel.

Seit ihrem Abschluss arbeitet sie als freiberufliche Schauspielerin und spielte bisher unter anderem am Schauspiel Essen, Theater Hagen und Landestheater Marburg. Ihr künstlerisches Schaffen umfasst ein breites Spektrum an Betätigungsfeldern vor allem in der freien Szene. So ist sie Teil der Tanztheater Performance „Der Prozess“ (KunstSalon-Theaterpreis 2018) des Künstlerinnen Duos Killer&Killer. Als Puppenspielerin wirkte sie auf der Fidena, Moers Festival 2018 und den Flurstücken Münster 2019 bei „Punch Agathe“, einer Snuff Puppets Produktion, mit. Sie gastiert beim Open-Air-Theater Titanick und verwirklicht Eigenproduktionen wie zum Beispiel das szenische Hörspiel „Große Gefühle“.

Sindy Tscherrig ist Teil des Kinder- und Jugendtheater Kollektivs TOBOSO, welches mit „SEINS.fiction“ den Jugendjurypreis und mit "Ronja Räubertochter" den Kinderjurypreis auf dem Westwind 2018 und 2022 gewann und zur Zeit vom Fonds Doppelpass und der Spitzenförderung 2019-2022 unterstützt wird.